Ushqimi dhe Dhëmbët e ShëndoshëUshqimi është një ndër komponentët kryesore për shëndetin e dhëmbëve. Duke qenë se sot ushqimi është shumë i rafinuar dhe kërkon më pak përtypje,dhe domosdoshmërish kjo përcillet me tajitje më të vogël të pështymës,e cila është e domosdoshme për mekanizmin e vetëpastrimit të dhëmbëve. Deponimi i shtresave të ushqimit në dhëmb krijon një shtresë që quhet pllaku dental. më shumëKëshilla rreth shëndetit
Ushqimi dhe Dhëmbët e ShëndoshëUshqimi është një ndër komponentët kryesore për shëndetin e dhëmbëve. Duke qenë se sot ushqimi është shumë i rafinuar dhe kërkon më pak përtypje,dhe domosdoshmërish kjo përcillet me tajitje më të vogël të pështymës,e cila është e domosdoshme për mekanizmin e vetëpastrimit të dhëmbëve. Deponimi i shtresave të ushqimit në dhëmb krijon një shtresë që quhet pllaku dental. më shumë
Këshilla pas heqjës së dhëmbitMbajë të kafshuar nën presion të lehtë garzën e vënë midis dhëmbëve për 15 min.Në raste të heqjeve më të vështira të cilat zgjasin mbi 15 min,duhet mare qetësues për dhimbje( brufen,paracetamol apo qetësues të tjerë kundër dhimbjes) dhe atë menjëherë pas ndërhyrjes dhe jo të pritet të filloj dhimbja.më shumë
Disa këshilla për të shmangur variçetNë çka duhet të keni kujdes nëse vuani nga venat varikoze?më shumë
Cila është masa e nevojshme e aktivitetit fizik për fëmijë/adoleshntë?Fëmijët dhe të rinjtë duhet të marrin pjesë çdo ditë në forma të ndryshme të aktivitetit fizik, për 60 minuta ose më shumë.më shumë
Obeziteti / Sëmundjet shoqëruese të Obezitetit mund t'ju marrin 8 vite të jetëgjatësisë Rritja e peshës gjithashtu e shkurton periudhën e jetës pa sëmundje kronike, të cilat e ulin cilësinë e jetës suaj, thonë shkencëtarët.më shumë